La versión de su navegador no está debidamente actualizada. Le recomendamos actualizarla a la versión más reciente.
Desequilibris musculars

Desequilibris musculars

QUÈ ÉS?

En prevenció i recuperació de lesions necessitem objectivar els teus desequilibris de força muscular per saber quins dèficits existeixen. Un cop coneixem el punt de partida, podrem dissenyar programes específics i individualitzats amb els que aconseguirem retornar-te el més aviat a la teva activitat esportiva.

 

QUÈ BUSQUEM?

Segons la bibliografia especialitzada busquem dos paràmetres: 

     Ratio agonista /antagonista: Un ratio de més 30% és símptoma d’alt risc de lesió, segons la musculatura analitzada.

     Índex de simetria d'extremitats: és la diferència de força entre extremitats Un dèficit superior al 15% es anòmal.

Aquests dos paràmetres són els importants per saber si una persona pot tornar al seu esport o també per prevenir un alt risc de lesió. Atenció! Desequilibris superiors als % que hem dit abans poden associar-se a 2,5 vegades més risc de lesionar-se.

 

QUAN ES FA AQUESTA VALORACIÓ?

A l'inici de la vostra recuperació esportiva o del vostre entrenament preventiu. Després s'haurà d'anar repetint periòdicament per analitza

r que la evolució és correcte.

En cas de contractar només la valoració de desequilibris us adjuntarem un informe del mateix.

 

AMB QUINS MITJANS HO FEM?

Per recollir dades objectives, fem tests funcionals amb:

  • Politja cònica (màquina isoinercial)
  • Plataforma de salt (mitjançant Test de Bosco; afegir el logo de Bosco i chronojump)
  • Anàlisis de moviment amb software el software Kinovea, Uber, Runmatic.