La versión de su navegador no está debidamente actualizada. Le recomendamos actualizarla a la versión más reciente.

Programa ESPORT-ÈLIT 

A QUI VA DIRIGIT?

  • Programa ESPORT-ÈLITPrograma ESPORT-ÈLITFas esport amateur o professional i vols millorar el teu rendiment? (futbol, bàsquet, pàdel, triatló, esquí, hoquei, etc.)
  • Vols guanyar partits o millorar la teva marca?
  • Vols augmentar el teu rendiment física en poc temps?
  • Vols acabar una marató o un Ironman?
  • Vols preparar unes oposicions de policia, bomber, o d’accés a l’INEF?

    Si és així, aquest és el teu programa. Dissenyat pels GUANYADORS!

 

OBJECTIUS:

Millorar el teu rendiment esportiu (entrenament optimitzador). Ser més ràpid, més resistent, més fort, més flexible, més potent, més àgil. A més, aconseguirem que el teu entrenament tingui una aplicació en el rendiment del teu esport.

 

QUÈ INCLOU AQUEST PROGRAMA?

  • Anàlisis osteopàtic i postural (per si cal corregir alguna limitació abans de començar els entrenaments)
  • Antropometria (plecs cutanis, perimetres, %greix corporal)
  • Llindars aeròbic i anaeròbic, per planificar l’entrenament cardiorespiratori.
  • Tests amb tecnologia inercial i també amb la plataforma de salt Chronojump per detallar la càrrega correcte d’entrenament.
  • Planificació i desenvolupament del contingut dels teus entrenaments
  • Entrega del teu programa personalitzat d’exercicis
  • Realització dels entrenaments guiats pel professional a Saluesport.
  • Control periòdic de les evolucions i re-planificació dels entrenaments.

 

QUINS MITJANS?

Tecnologia inercial (amb biofeedback instantani que permet conèixer el rendiment en temps real), escala de coordinació, gomes, material inestable, material específic pel teu esport (raqueta, pilota bàsquet, pal de golf, etc.), pulsòmetre.