La versión de su navegador no está debidamente actualizada. Le recomendamos actualizarla a la versión más reciente.

Entrenament en parella

Tens un amic o amiga, familiar, o parella amb qui vols posar-te en forma d'una manera dinàmica i divertida? 

 

OBJECTIUS

A part d'entrenament divertits i dinàmics, ens adaptarem al vostre objectiu:

  • Voleu preparar una cursa junts?
  • Sou parella de pàdel i voleu guanyar partits?
  • Voleu aprendre a fer entrenaments diferents?
  • Corregir la tècnica del vostre esport? us analitzarem biomecànicament. 
  • Aprendre a estirar en parella?
  • Només us voleu divertir?

i molt més!

 

LA SESSIÓ 

Us plantejarem tasques competitives i col·laboratives d'intensitat i molt dinàmiques. No en tindràs mai prou. Farem servir fitballs, bosus, gomes elàstiques, cinta de córrer, escala de coordinació.